what do i do,today?

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: Ajouté le 16/10/2007 à 23:01

Résultat de la journée :

ce matin café + 4 tartines : 2 confitures de fraises, 1 confiture de framboise et 1 confiture d'abricot

1 tranche de jambon à 10H00, à 12H00 et à 13H00

à 13H00 : 2 compotes de pommes + 1 velouté nature

Tout va bien ma journée commence bien : motivée

Salle de gym : je décide de faire 20km de vélo cardio

super motivée et pas mal en forme, je fais 60 minutes de cardio, soit 23.28km, soit 296 calories dépensées (je sais c'est rageant de ne pas avoir été à 300 cal )

bref tout va bien, j'ai bien transpirée

A quatre heure, une tisane avec biscotte au miel (2)

16H30 : ça se gâte, ma fille veut des popcorn, horreur je ne peux résister devant

18H30 : j'emmène ma fille faire du roller

19H30 : ça se gâte de nouveau, apéro chez les beaux-parents : 2 verres de muscat + quelques gateaux d'apéros (bien trop nombreux pour pouvoir les compter)